趣味とリザルトとスキー

リザルトとスキー趣味が大好き

　趣味とリザルト　

リザルト趣味スキー

趣味は、切っても切れない大切な僕の薬です。　

趣味のリザルトとスキーの結果を掲載致しました
ウインタースポーツのスキー趣味で限界に挑戦です。
趣味を通じて色々な方との出会いや感動を経験出来て本当に良かったと思います。
スキーに命を賭けて挑戦中です！

！目標に向かい日々努力！

平成2１年度　挑戦記録　　

平成19年度　リザルト　大会イベント情報及び活動報告

1月度	飛騨高山スキー場にて滑走・・・今年は雪は少し少なめですがここは、最高に雪質も良いところです。

2月度	ほうのき平スキー場での滑走・・・ゲレンデでのコブや、ポ－ル練習を行う。　水曜日はﾍﾙﾒｯﾄ着用すれば1.000円でﾎﾟ-ﾙに入れます。

2月　　パワ－ズカップ　エントリーしました　　　　 2月17日　モンデウススキー場にて！

パワ－ズカップ成績結果：　一般男子（C)（40歳～49歳）　22名中　7位　（2本の合計タイム）（1分21秒11）
感想：　競技エントリーは初めてでしたが、日ごろ、マンモスクラブで練習させて頂いてたのでスタートは緊張はしませんでしたが、旗門が結構右左に振ってあり、転倒者もありとても難しいコースでした。　正直少し旗門は怖かったです。もう少し積極的に滑れるようにがんばりたいと思いました。新しく購入した、ワンピ－スを着ることが出来てとても幸せです、楽しい競技でした。
リザルト：パワ－ズカップ　男子（C)

2月　　ｼﾆｱスキー・ﾏｽﾀ-ｽﾞ　エントリーしました　　　2月21日　モンデウススキー場にて！
成績結果：　一般男子　（40歳～49歳）　13名中　9位　（2本の合計タイム）
感想：　競技エントリーは2回目でした、とても難しいコースでした人口雪で作られたコースですので、滑走面が凄く硬いバーンで旗門もむずかしかったですスタートは緊張はしませんでしたが、旗門が結構右左に振ってあり、転倒者3名もありとても難しいコースでした大会終了後祝賀会もあり楽しいひと時を過ごせました　課題となる競技でした。
リザルト：シニアマスターズ　一般男子

3月4日　第36回乗鞍大回転競技にエントリーしました　　ほおのき平スキー場

成績結果：　実年男子　（45歳～）　76名中　36位　（1本のタイム）（1：20.15）

感想：　競技エントリーは3回目でした、とても難しいコースでした比較的なだらかな斜面から、急斜面作でのコースですのでした。滑走面がやわらかいいバーンで湿度が高く雪温度も高く旗門もむずかしかったです、国体選手も出場されてみえて技術的にも大変勉強になる一日でした自分自身の滑り方を今一度考え直す事が必要だと思いました。　がんばります！！

3月14日・15日　第10回朴の木平マスターズアルペンにエントリーしました　　ほおのき平スキー場

感想：　競技エントリーとても難しいコースでした長年競技をされて見える方は、さすが素晴らしいすべりをされて見えます。大変勉強になります。　私は、小心者ですから、思いっきり攻める事がまだまだです、自分自身情けなくなります筋力のトレーニングをもう一度やり直し、来年に向けてがんばりたいと思います。自分自身の滑り方を今一度考え直す事が必要だと思いました。　がんばります！！ 3月　14日　14名中　９位　　　2日目　16名中11位　1：14.33　私の最速タイムでした

3月22日は　マンモスクラブ　最後の競技練習です。　飛騨高山スキー場にて！

今シ－ズン滑走　日数　　12月度　　3日　　　1月度　　22日　　2月度　18日 3月度　12日　　　　　　　　　　　　　　　　4月度　　8日
競技練習を終えて、指導員研修の練習に向かいます。がんばりました！！

　　　良い位置とは

ポジションとは何か・加重方法・方向です

スキーを走らせる加重方向ですスキーの中で一番むずかしい事ですが、
ポジションとはさまざまな雪質やコース・斜度に対応できる姿勢です

初級は・後傾　に注意です　

悪い後傾はふくらはぎがブツに当りすねがブーツに当っていなく　前（トップ）がパタパタと
はねて・動く状態です。　　直すには　足首を深くまげて、足の親指と一指し指の
付け根母子球の上へ体重を乗せます　イスから立ち上がる１軸で
母子球ですので、親指の方　という事です

平地をスケートで滑る　スケーティング　をして
自分が動く滑りをしポジションを修正します。けって前に進めればＯＫです

スキー中級の方の中には、前傾過多に注意が必要です。。。

直すには・足首を伸ばし・・・・加重を前後極端に大きく動かすすると重心が
前・後ろになります。
後ろに行かない時はその場所で、かるくジャンプ　その姿勢です　ＯＫです
結果：　足首・ひざ・股関節を適度に曲げた状態、
軽くジャンプをして着地した姿勢と思ってくださいネ！

肩のちからを抜いて、真直ぐ前を向いて軽くジャンプ、着地した姿勢です。

加重方法　　　加重方法は　いままでの様に　斜め前に出す伸ばし　
荷重ジャンプをして着地をする時の、受止め加重脚を曲げた上体で、
上半身と外脚を近ずけるベンディング・・といいます

カービングは　受止め加重　　コブ急斜面は　
伸ばし荷重曲げ加重は　ゆくり滑るｼｮｰﾄﾀｰﾝですヨ！

スキーを走らせる方法は　プルークのハの字をして
胸を進行方向とイスから立ち上がる脚　外脚を腰から押し出します。

進行方向にゆっくりだんだん強くそしてシューと前に出る感覚がつかめると　ＯＫです。
競技で活用されてますよ！　
これは誰も教えません！皆早く滑れる様になりますからだれも教えてはくれないのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　